Cervical osteochondrosis expostos pessoas, que há muito estão na mesma posição. Esta trabalhadores de escritório, médicos, engenheiros, programadores e t. d. presença de doença contribuem para lesões, ferimentos, sobretensão da coluna vertebral.
Pescoço osteocondrose: sintomas
- dores de cabeça;
- distúrbios da visão;
- problemas de coração;
- os picos de pressão;
- o vestibular da violação;
- forte fadiga;
- dor nos braços e nas mãos;
- os problemas de mobilidade do pescoço.
Dor de cabeça – um dos freqüentes sinais de doença degenerativa do disco cervical. Quando o agravamento da doença, a dor pode ser tão forte que se torna difícil inclinar ou girar a cabeça. Quando сdавливании artéria vertebral dão dor nos ombros e braços, você fica tonto, diante dos olhos de uma mosca a vista frontal, e se a virar a cabeça, você pode perder a consciência. Se as vértebras cervical beliscou nervo, dor será sentida no pescoço e nas mãos e, em seguida, em lâminas e dedos. O paciente pode sentir dormência nos dedos das mãos, braços, antebraços.
Cervical osteochondrosis afeta tanto as pessoas que trabalham pesado trabalho físico, e os empregados de escritórios.
Pescoço osteocondrose: prevenção
- ao longo sentar-se levantar a cada meia hora e a mover ativamente;
- treinar os músculos, fazendo atividades físicas;
- controlar a sua alimentação, ingestão de alimentos que possuem vitaminas, proteínas, cálcio;
- manter a postura correta;
- não usar a gravidade.
Deve-se dizer que neckband осtеохонdрозом agora sofrem, não só as pessoas de mais idade. Muitos jovens a 30 anos já aparece esta doença. A razão para isso – гипоdинамия, que na era da universal, a informatização tornou-se a massa de um problema.
Segundo as estatísticas осtеохонdрозом inicial assediada cerca de metade das pessoas com mais de vinte anos, com a doença em si não mostra. Para não se deparar com esse tipo de problema, a necessidade de acompanhar a posição da cabeça. Ela não deve ser inclinado longo período de tempo.
Para aliviar a tensão e reduzir a pressão sobre as vértebras, você pode massagear o pescoço com movimentos circulares, começando de baixo e lentamente movendo-se para cima. Outra maneira – ginástica passiva. Precisa inclinar a cabeça para frente, para trás, para a direita, para a esquerda. Movimentos circulares não é preciso fazer mais.
Para evitar o pescoço osteocondrose, precisa de muito movimento e reduzir a carga estática. Não precisa de muito tempo para просиживаtь atrás de um computador, sobrecarregando suas intervertebral discos. Útil para praticar a natação, assim como permite longos músculos das costas.
Se você notar sinais da doença degenerativa do disco cervical, contacte o seu médico. Mesmo se a cura da doença falhar, o que pode retardar a sua progressão e evitar complicações. Em exacerbação aguda da necessidade de cumprir a paz. Boa efeito pode ser conseguido através de água e de a lama, massagem, acupuntura, curativos, exercícios físicos e t. d.
Se você notar sinais de doença, consulte o seu médico, não tentando se auto-medicar. Não tenho nenhuma maneira de se livrar da doença degenerativa do disco cervical. Para o seu tratamento têm diferentes formas.
Tratamento fisioterapêutico para aliviar a inflamação, a dor, acelerar a recuperação. Dá um efeito lindo médica ginástica, que minimiza a carga sobre a coluna vertebral, melhora a circulação e t. d. Massagem afetado segmento alivia a tensão e a dor, melhora a circulação sanguínea.